Nordic Walking

Zur Zeit machen wir eine Winterpause. Wann es im Frühjahr 2017 wieder losgeht, erfahren Sie rechtzeitig hier auf unserer Seite.

Nordic Walking hat sich zur Trendsportart entwickelt. Durch den Einsatz der Stöcke wird beim Nordic Walking auch der Oberkörper trainiert. Insgesamt werden bis zu 85% der Muskeln mit eingesetzt.

Beim Nordic Walking wird die Belastung gleichmäßiger auf den gesamten Körper verteilt als bei anderen Lauftechniken.

Nordic Walking verbessert die Kondition und die Fitness. Es wird mehr Sauerstoff verbrannt als beim normalen Gehen; es verbessert die Herz-Kreislaufleistung und ist ein Ausdauer- Kraft - und Konditionstraining.

Nordic Walking ist leicht zu erlernen. Als Einsatz braucht man Nordic-Walking-Stöcke und die für jedes Wetter geeignete Kleidung.

Machen Sie mit!

Immer Sonntags um 10.00 Uhr

Treffpunkt im Günthersburgpark,
Ecke Hallgartenstr./ Wetteraustr.

Für weitere Informationen nehmen Sie bitte Kontakt auf mit:

Brigitte Kämpf
email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel.: 0157 585 041 12