Nordic Walking
Nordic Walking hat sich zur Trendsportart entwickelt. Durch den Einsatz der Stöcke wird beim Nordic Walking auch der Oberkörper trainiert. Insgesamt werden bis zu 85% der Muskeln mit eingesetzt.
Beim Nordic Walking wird die Belastung gleichmäßiger auf den gesamten Körper verteilt als bei anderen Lauftechniken.
Nordic Walking verbessert die Kondition und die Fitness. Es wird mehr Sauerstoff verbrannt als beim normalen Gehen; es verbessert die Herz-Kreislaufleistung und ist ein Ausdauer- Kraft - und Konditionstraining.
Nordic Walking ist leicht zu erlernen. Als Einsatz braucht man Nordic-Walking-Stöcke und die für jedes Wetter geeignete Kleidung.
Machen Sie mit!
Immer Sonntags um 10.00 Uhr
Treffpunkt im Günthersburgpark,
Ecke Hallgartenstr./ Wetteraustr.
Für weitere Informationen
nehmen Sie Kontakt auf mit
Brigitte Kämpf,
email: info@evanda-parkinson.de
oder Holm Herrmann,
email: kasse@evanda-parkinson.de
